Happy Hips 1 - Mobility Video-Kurs
6-teiliger Mobility-Kurs "HAPPY HIPS 1" mit Chrissi \n \n inklusive Warm-up \n Erläuterung physikalischer & anatomischer Hintergründe \n korrekte Technik \n muskuläre Ansteuerung \n Hüfte & Beine werden mobilisiert & muskulär stabilisiert \n \nFür das Mobilitytraining wird eine freie Wand benötigt, (Yoga-)Matte, 2 Yogablocks, Theraband, Deuserband, Loopband, Faszienrolle und -Peanut. \n \nCourse by LIFT OFF - Poledance Academy Frankfurt, hosted by Pink Passion - Pole Artist
35,00 EUR Einmalkauf
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Über dieses Produkt
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\nDer Happy Hips Mobility-Kurs bringt dir ein Stück mehr Mobilität, und damit Lebensqualität für deinen Alltag und dein Poletraining wieder. In den 6 Videos lernst du viele Übungen und Drills, die deine Hüfte mobilisieren und deine Beine kräftigen.
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\nSag deinen chronischen Rücken- und Knieschmerzen ade und komme dem Traumziel Spagat näher. Wir trainieren ausschließlich aktive Flexibilität in diesem Kurs. Anwendungsvielfalt und technische Anleitung on point helfen dir, schneller und mit Spass dein Ziel zu erreichen.
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\nNach Kauf hast du 4 Wochen lang Zugriff auf die Videos.
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\nBenötigtes Equipment: (Yoga-)Matte, 2 Yogablocks, Theraband, Deuserband, Loopband, Faszienrolle und -Peanut
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\nCourse by LIFT OFF - Poledance Academy Frankfurt, hosted by Pink Passion - Pole Artist